Até quando o ganho de peso na gestação é saudável?

Relembrando a época em que eu era gestante,🤰🏼 dentre todos os cuidados durante a gestação, o acompanhamento do peso é muito importante, ganhar peso nesta fase é inevitável, mas o controle deste ganho é importante.

As diretrizes ainda utilizadas recomendam o ganho de peso de acordo com IMC pré gestacional, e o peso diluído é controlado de acordo com os trimestre e semanas de gestação.

⚠️ ganho de peso em excesso neste período é perigoso, pois pode alterar a pressão arterial, causando pré eclampsia ou eclampsia ou então diabetes gestacional.

Para vc entender melhor como é distribuído o peso, veja informações abaixo:

-Peso do bebê;

-Peso da placenta em 600 gr;

-Aumento do útero até 1 kg;

-Aumento dos seios 0,5 a 1,5 kg;

-Peso do útero em 600 gr;

-Líquido amniótico em 1 kg;

-Aumento do volume de sangue em 1,5 kg.

-Aumento de outros fluídos de 1 a 1,5 kg.

Gostou do post compartilhar para uma amiga que está gestante e tendo muitas dificuldades com o peso.

Por uma gestação mais saudável!!!🤰🏻