Você conhece ou tem alguém da família como seus pais e avós com diabetes, está controlada ou tem picos, sabe o que comer ou não???
Hoje me deparei com um senhor de 80 anos dizendo que sua diabetes estava muito alta e ficou um dia internado para observação pois estava tendo desmaios.
Ele não sabia o que estava fazendo de errado e dai veio a prescrição corte todo de carboidrato como arroz, macarrão e pão. Será que isto está certo, você sabe quem pode passar cardápio e prescrever dietas???
Atividade privativa do nutricionista a prescrição de dietas, de acordo com a Lei Federal 8.234/91.
É lei mais ninguém respeita. Então procure um profissional nutricionista capacitado para orientar de forma correta o que pode e não pode comer na pré diabetes ou diabetes.
A dieta é fundamental para manter os níveis de glicose sob controle.
Atenção à utilização dos produtos dietéticos, para utilizá-los é necessário ter cautela e moderação, ler cuidadosamente os rótulos dos alimentos e procurar a orientação do profissional nutricionista.
Carnes, ovos e queijos não contêm açúcar, mas possuem proteínas que, em excesso também alteram a glicemia;
Atenção aos alimentos diet: podem engordar, pois contêm carboidratos, alterando a glicemia;
Não só os alimentos podem alterar a glicemia, medicação e estado emocional também interferem;
Medir a glicemia em horários diferentes pode ajudar a determinar se você está comendo pouco ou muito, ou se a quantidade de medicação está insuficiente, ou se o exercício físico está excessivo.
“❌❌❌ Evitar doces, mel, alimentos gordurosos, álcool, fumo e muito sal. Opte por alimentos integrais.”
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